Cursussen

On Ramp

Posted on
on ramp crossfit front squat

START DOORLOPEND – ON RAMP Zo, daar sta je dan. Je hebt een keer een proefles gevolgd en je vond het leuk (of imponerend). Vervolgens besluit je te beginnen met de uitdaging die CrossFit heet. Je schrijft je in voor de WOD en zodoende kom je een paar keer in de week naar de box. Het […]

Cursussen

Voedingstraject

Posted on
voeding eten crossfit gezond

START DOORLOPEND – Het VOEDINGSTRAJECT Voeding vormt een van de basis pilaren voor een gezond lichaam en geest. Maar hoe draagt voeding daar aan bij? En hoe pas je dat toe in het dagelijks leven? Immers kan het een uitdaging zijn om de juiste balans te vinden tussen gezond eten, sporten, werken en je sociale […]