Open Gym

Tijdens de Open Gym uren kun je zelfstandig komen trainen. Er is wel een coach aanwezig, maar je bepaalt zelf de invulling van het uur.

Voordelen

De Open Gym is een ideaal moment om een gemiste WOD in te halen of extra aandacht te geven aan bepaalde oefeningen die je nog niet goed onder de knie hebt. Tijdens Open Gym heb je de tijd om hieraan te werken.

Je bent zelf verantwoordelijk voor het programma en de uitvoering, zorg daarom voor een goede warming-up!

Inschrijven

Via de app kan je je inschrijven voor Open Gym. Je kunt je ruim van tevoren inschrijven op de (reserve)lijst. 

Voordelen

crossfit logo deventer