CrossFit Deventer

Samen Sterker (Richard)

Werken om sterker te worden is het leukste wanneer je het niet alleen hoeft te doen. Daarom gaan we 1 oktober 2019 van start met een kracht programma. In 12 weken gaan we werken aan verbetering van onze Crossfit Total  en Crossfit Total II.
Total: (Back Squat, Strict Press en Deadlift)
Total II: (Clean, Bench Press en Overhead Squat)

Hiervoor komen in deze weken 2 extra uren (dinsdag- en donderdagavond van 18 tot 19 uur) in het lesrooster exclusief voor de deelnemers. Tijdens deze uren werken we samen aan kracht, techniek, mobiliteit en voeding om sterker en beter te worden in de bewegingen.

Voor leden bedragen de kosten 75 euro voor 12 weken (niet-leden 150 euro). Er is plek voor 12 deelnemers.

Tags:

Datum

21 nov 2019

Tijd

18:00 - 19:00

Local Time

  • Timezone: Europe/Amsterdam
  • Date: 21 nov 2019
  • Time: 18:00 - 19:00

Labels

Cursussen en acties

Locatie

Zaal 2
Categorie
Richard

Organisator

Richard